1 hónap alatt 20 kg fogyás, Itt keress

Létrehozva: A segítségeteket szeretném kérni, mert fogalmam sincs mit  csináljak. A barátnőm egy hónapja szakított a pasijával, és azóta kb 20 kg-t fogyott.

Kapcsolódó cikkek

Sohasem volt egy vékony lány, mindig fogyókúrázott. Most kg körül "mozog" és cm Tehát nem azzal van a baj, hogy nagyon lefogyott.

De féltem őt, mert  ez így nagyon nem normális dolog. Szerintem a "csakazértis" megmutatom az exnek, hogy kit- mit veszítettet túlzásba viszi. Nem tudom, hogy mit és mennyit eszik. És utána sosem tűnik el a wc-ben, tehát szerintem nem hánytatja magát Ha szóba hozom, hogy nagyon sokat fogyott, akkor hárít, és azt mondja, hogy dehogyis.

De valamelyik nap ráállt a mérlegre nálunk, és én is láttam, hogy mit mutatott. Utána azt mondta, hogy jó tényleg sokat fogyott, de még mindig nem vékony, tehát ne aggódjak feleslegesen.

Azt mondta, h ha majd 50 kg alá ment, akkor aggódhatok. Tényleg alaptalan az aggodalmam?

Ilyen mértékű fogyást csak drasztikus energiamegvonással lehet elérni - úgy gondolom. Arra tippelek, hogy napi kalóriát ehet, kivéve amikor együtt vagyunk.

Zsirmentes dieta Zöldséges diéta Hogyan lehet fogyni böjt nélkül 2 hét alatt? A konjugált linolsav a tejben és a húsban található linolsav izomerje. Nem tudja, mit főzzön vacsorára?

Emellett napi egy-másfél órát  edz.