13 nap alatt 8 kg


Search for: 13 napos fogyókúra — Ha tényleg elment a maradék eszed is 13 napos diéta. Mit vétettem már megint, hogy ezt a baromságot olvastatják velem? Pontosan 2 hét és 1 nap kell ahhoz, hogy valaki megszabaduljon a fölös zsírrétegtől?

miért veszítenek a tehenek?

Rettentő okos lehet a módszer kitalálója. Lássuk, mivel hülyítik itt a népet. A 13 napos diéta mintaétrendje részlet 1.

Hozzászólás most! Hadd kezdjem úgy, hogy szkeptikus vagyok. Először én is úgy találkoztam vele, hogy a neten esküdöztek, hogy valamilyen csodadoktor által előírt diéta ez. Namármost az étrendet elnézve elég szegényes fantáziával és jóindulattal felszerelt dokiról lehet szó, aki szerintem elsősorban nem létezik.

Mi a gond ezzel a diétával? Röviden is le lehet írni: úgy szar, ahogy van.

A törlés kéréséig

Mintha valaki direkt összeszedte volna, hogy mit nem szabad diéta alatt enni, és poénból írt belőle egy cikket. Lehet, hogy így is volt, de sajnos sokan komolyan vették, és nemcsak a hülyepicsamagazinokhanem a még egy fokkal színvonalasabb életmód és egészségügyi oldalak is méltatják a módszert.

T3 segíthet nekem a fogyásban

Sőt, ajánlják is az olvasóknak. Lássuk tehát, miért rossz ez az étrend Mindössze 3 étkezést tartalmaz, ezek közül is a többség értéktelen.

találka a sátánnal: a 13 nap, 8 kiló diéta

Cukrot enni? Az egyszerű szénhidrát a leginkább felelős azért, hogy a társadalom 13 nap alatt 8 kg része elhízott.

könnyű zsírégető tippeket

Itt még ki is emeli, egyszerűen elképzelhetetlen nélküle az a nyavalyás kávé. Alig tartalmaz fehérjét. Az első két étkezés szinte csak üres kalóriákat  — mi mást, mint cukrokat — foglal magában.

Hirdetés Most egy olyan diétás menüt olvashatsz, amit egyszerű betartani, mivel jóízű élelmiszereket ehetsz a fogyókúra idején, ez a néhány nap nem lesz fárasztó számodra. Mindössze 13 nap alatt akár 8 kilogram is lemegy, ha követed a diétát pontosan! Vacsora: g főtt csirkemell, 1 alma 7 nap Ebéd: 2 kemény tojás, 1 szál sárgarépa Vacsora: g főtt csirke, fejes saláta 8 nap Ebéd: 2 kemény tojás, g friss spenót, 1 paradicsom Vacsora: g főtt marha, 1 alma 9 nap Reggeli: 1 csésze kávé cukorral, 1 pirítós Ebéd: 1 natúr joghúrt, g gépsonka Vacsora: g párolt csirke, fejes saláta 10 nap Ebéd: 2 kemény tojás, 1 gépsonka, g fejes saláta Vacsora: 1 főtt zeller, 1 paradicsom, 1 alma 11 nap Reggeli: 1 bögre kávé cukorral Ebéd: 1 kispohár natúr joghúrt, g sonka Vacsora: 1 főtt tojás, 1 banán, 2 répa 12 nap Ebéd: g párolt hal, ha nem szereted g párolt csirkehús, zöldsaláta Vacsora: g főtt marhahús, zöldsaláta 13 nap Ebéd: 2 kemén tojás, 1 sárgarépa Vacsora: g főtt csirkehús, zöldsaláta A diéta alatt nem szabad az étkezések között enni, igyál sok vizet. Amikor fejes salátát írunk, nincs megszabva, hogy mennyit fogyaszthatsz belőle, amennyit akarsz. A salátára kevés olívaolajat, citromlevet rakhatsz.

Kockacukor, pirítós, gyümölcslé — mind-mind kerülendő, ártalmas élelmiszerek. A szervezet estig éhezik, hiszen gyakorlatilag nem kap hasznos tápanyagot.

karcsúsító történetek

Mert ezt ígéri annak, aki a diétába belefog. Tekintve, hogy a zsírégetés beindulás után heti kb. Ez az éhezés közeli állapot óriási izomveszteséget okoz — ezért mutat annyival kevesebbet a mérleg, és az egyszeri ember már bontja is a pezsgőt.

  • Visalus fogyás összehasonlítása
  • Rome Fogyokura reggeli Fellendítik az anyagcserét és felépítik az izmokat, de általában a fogyás a táplálkozástól függ.

A zsír tehát megmarad, és ha az illető abbahagyja a mozgásban fogyás gy. Ha valaki közületek találkozna a 13 napos diéta kitalálójával, billentse fenéken helyettem is!

asda lefogy