40 éves nő súlycsökkenése, Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | kerepesiek.hu
Írta: Balogh Mia Közelgő esküvője és orvosának elrettentő szavai miatt vágott bele a súlycsökkentésbe az ausztrál nővér — nézd meg, honnan hová jutott.
Vannak, akiknek egy fontos esemény, például közelgő esküvőjük miatt sikerül lefogyniuk, másoknak az adja meg a végső elhatározást, amikor orvosuk szembesíti őket elrettentő vizsgálati eredményeikkel.
Egy ausztrál nővér, Joanna Colefax egyszerre élte át mindkettőt — közelgő esküvőjére készült, amikor orvosa közölte vele: olyan rosszak az eredményeihogy ha így folytatja, öt, vagy legfeljebb 10 éve van hátra. Joanna érthető módon rettentően megijedt — nem akart meghalni, és nem is szerette volna betegen tengetni a napjait, ezért hát összeszedte minden erejét és belevágott a túlsúly elleni harcba. A 33 éves nő az esküvőjére 55 kilót adott le fél év alatt, majd további fél év múlva 40 kilótól szabadult meg.
Hogy mégis hogyan alakulhat ki valakinél ekkora túlsúly? Az ápolónő elmondása szerint gyerekkora óta küzdött a kilókkal, és részben a munkájával járó stressz miatt érzelmi evő volt. Nem mozgott, rendszertelenül evett — olykor tényleg rengeteget 40 éves nő súlycsökkenése, a kilói meg csak gyarapodtak.
Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont
A bejegyzés megtekintése az Instagramon Joanna wants to become a beautiful bride, and for a wonderful man too. This Time Next Year thistimenextyear által megosztott bejegyzés, Aug Reggelije általában egy proteinshake gyümölcsökkel, ebédre általában egy Cruskitet eszik — ami a mi Abonett kenyerünkhöz hasonlít — gyümölccsel, vacsorára viszont rendesen eszik: általában ő főz, legyen szó zöldséges- vagy húsételről.
- Így fogyj, ha elmúltál 40 éves!
- Alultápláltságot jelent.
Nassolni általában dióféléket szokott, viszont ahogy ő fogalmaz, a kenyér, a tészta és a krumpli fogyasztása elég küzdelmes számára. Fotók: RF, Instagram.
