80 kg súlycsökkenés
Blikk Rúzs Jessica Beniquez már gyermekkora óta túlsúlyos volt és amikor 19 éves korában kg volt a súlya, úgy érezte ezen változtatni fog. Elege lett abból, hogy ilyen nehéz és alig tud felkelni reggel az ágyból.
Magas vérnyomása miatt gyakran szédült is és rengeteg gyorséttermi ételt evett, írta a People. Első lépésként abbahagyta a gyorséttermi ételek fogyasztását. Ez talán egy kis lépésnek tűnik, de Jessica számára óriási fejlődés volt, hiszen szinte csirkefaltokon, sült krumplin és tésztán élt.
A második lépés az volt, hogy rengeteg filmet nézett meg a Youtube-on, hogy pontosan tudja, hogyan is akar majd edzeni. Már semmi sem állíthatta meg őt.
Ma a lány rendszeresen edz, egészségesen étkezik és kedvenc hobbijával ismét elkezdett foglalkozni. A napjai teljesen másképp telnek, szereti amit csinál és jól érzi magát és napjait nem a kétségbeesés hanem a boldogság tölti meg.
Több, mint ember követi őt az Instagram-on, hogy figyelje mit csinál és hogyan változik az élete. Mindeninek felhívja a figyelmét arra, hogy nem 80 kg súlycsökkenés abbahagyni, amibe belekezdtünk. Akkor sem, ha néha ez lenne a könnyebbik megoldás.
Igazán hihetetlen a lány átalakulása, csak úgy sugárzik belőle az öröm. Nagyon inspiráló!
Jessica 80 kg súlycsökkenés által megosztott bejegyzés, Okt 7. Okt 3.
