Boldog fogyni. Happy end diéta: minden jó, ha fogyás a vége! | Well&fit
Alultápláltságot jelent.
Érdekel a coaching?
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ezeket felejtse el! Nincs maradék! Semmi se vesszen kárba, egyél meg mindent a tányérodról!
Jó kifogásnak hangzik, pedig bizonyítást is nyert a kijelentés, miszerint egy jó párkapcsolatban hízik az ember. A boldog párokra jellemző, hogy az együtt töltött idővel arányosan felkúsznak a plusz kilók is.
- Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság!
- Menj karcsúbbá újra
- Hogyan kell használni a szuper zsírégetőt
Egy amerikai egyetemen nyolcezer résztvevő bevonásával készítették el a felmérést, melyből meglepő eredmények derültek ki. Résztvevők és eredmények A kutatásban részt vettek nők és férfiak is. A házas hölgyek a házasság első öt-hat évében 10 kilogrammal lettek súlyosabbak, míg azok, akik kapcsolatban éltek, de nem hivatalosan, szintén majdnem ugyanennyivel.
A szingli, de ismerkedő nők ehhez képest kevesebb boldog fogyni 6 kilót szedtek fel átlagosan.
Iratkozz fel!
A férfiak esetében szintén megfigyelhető volt a hízás a szingliségtől a harmonikus párkapcsolatig vezető úton. Azok a pasik, akik két évnél hosszabb ideje éltek partnerükkel, kétszer nagyobb eséllyel szedtek fel több mint 10 kilogrammot, mint azok, akik agglegényként tengették mindennapjaikat.
Ezen eredmények láttán nem lehet elsiklani a tény felett, hogy egy kapcsolat, ami örömöt okoz, plusz zsírpárnákkal is jár. A megállapítás viszont, hogy egy felhőtlen románc ezáltal egészségtelenné tesz, mégsem állja meg a helyét: az alkoholfogyasztás és a dohányzás mértéke meredeken csökkent. Biztos a boldogság hizlal?
Nem kell ennek feltétlenül eszerint a forgatókönyv szerint zajlania! A boldogsághoz a tányérodon át vezet az út — ezt vallja legalábbis Tyler Graham és dr. Drew Ramsey, akik Boldogságdiéta címmel adtak ki könyvet, és ebben azt hirdetik, hogy a megfelelően megválasztott tápláléknak hála, nemcsak egészséges maradsz, de az agyadat is fitten tudod tartani, plusz még a felesleges kilóknak is búcsút inthetsz. Hát, kell ennél több?
Jogosan merül fel a kérdés, hogy nem boldogtalanságról árulkodik-e, ha valaki egyre csak hízik és hízik egy kapcsolat során, és az étel jelenti számára a beteljesülést, ha már azt partnerétől nem kapja meg.
A kutatók erre is rácáfoltak: a részt vevő párok stressz-szintjét és érzelmi egészségét mérve kiderült, hogy az egyedülállók sokkal feszültebbek és labilisabbak, mint a párban élők.
Erre gondoljon!
A gondtalan kapcsolat magában hordozza, hogy a boldog fogyni nem kell tovább megfelelni az ellenkező nemnek, hiszen megtalálták a másik felüket, míg a hajadonok vagy a boldogtalan kapcsolatban élők a tökéletes külső által egy kiskaput hagynak, hogy meghódítsanak egy új partnert, a magas stressz-fokozat pedig szintén a karcsú alak megtartásának kedvez, hiszen a görcsös lelkiállapotban az boldog fogyni sem az igazi.
Fertőző hízás Egy régóta együtt élő, elégedett párnak általában nemcsak női, de férfi tagja is előbb-utóbb plusz kilók boldog birtokosa lesz.
Ez arra vezethető vissza, hogy az idilli kapcsolatokban sok időt töltenek együtt, és alkalmazkodnak egymáshoz, boldog fogyni étkezési boldog fogyni is beleértve. A kivétel erősíti a szabályt Természetesen nincs kőbe vésve, hogy boldogan hízni kell.
Attól még lehetsz fülig szerelmes, hogy nem szedsz fel túlsúlyt, és párod őszintén rajong érted akkor is, ha lejár edzeni. A motiváció fenntartása nagyon fontos, boldog fogyni, ha mindkét fél az egészségmegőrző életmódra sarkallja a másikat, akkor az egymáshoz való alkalmazkodás következménye nem az egyre növekvő pocak, hanem egy fitt pár képe lesz.
Képek: Getty Images Hungary, Pixabay.
