Fogyni kefir
Blikk Rúzs A kefir és cékla az egyik legjobb fogyókúrás kombináció A hatékony páros segítségével könnyen, és egészségesen megszabadulhatunk a plusz kilóktól, és a felhalmozódott méreganyagoktól.
Ez a módszer azoknak ajánlott, akik már számos fogyókúrát kipróbáltak, és zsírégető torna is hatástalannak bizonyult. Ha valakinek elegendő kitartása van, akkor ez a módszer meghozza a kívánt hatást.
- Msten zsír veszteség
- -3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad a zsírt a kefír-diéta - Ripost
- -3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad a zsírt a kefír-diéta | Kefir, Diéta, Fogyókúrás italok
- Egyre többféle hatékony fogyókúrás étrend közül válogathatunk, viszont kevesen ügyelnek arra, hogy mindez egészséges ütemben és kiegyensúlyozott táplálkozással történjen.
- Fogyni anyagcserét kávé
- A 15 napos diéta
- Hogyan éget vastag zsírt
A szigorú előírás szerint három napon keresztül csak céklát, és kefirt szabad fogyasztani. Naponta 1,5 kg céklát, 1,5 liter zsírszegény kefirt, és minimum 1,5 liter vizet kell bejuttatni a szervezetbe.
Ezenkívül semmi mást nem szabad enni. A megfelelő vízmennyiség elfogyasztása nagyon fogyni kefir, hiszen ez segít a méreganyagokat kitisztítani a szervezetből. A fenti mennyiséget étkezésre kell osztani.
Ha valaki nem rajong fogyni kefir a cékla ízéért, akkor turmixolja össze a kefirrel, és így sokkal enyhébben fog érződni a cékla. A negyedik napon fogyni kefir az étrendbe gramm főtt húst, vagy párolt halat, és néhány citrusfélét. Ha valakinek komolyabb baja van a máj- vagy az epeműködésével, vagy súlyosabb gyomorproblémákkal küzd, semmiképp ne fogjon neki ennek a diétának.
