Joghurt diéta 3 napos, Íme a 3 napos burgonya diéta, amivel 1 ruhaméretet fogyhatsz! - Blikk Rúzs
Még több termék A burgonya emellett sok C-vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, sőt, emésztést könnyítő, gyomrot nyugtató, savmegkötő hatása is ismert, így egy enyhe méregtelenítő, lúgosító hatású növényről van a szó. Az étrendben párjaként joghurt diéta 3 napos joghurt a benne található baktériumok miatt hasonló hatással rendelkezik, azaz könnyíti az emésztést és helyreállítja a bélflórát, így a szervezeted három nap elteltével valóban megkönnyebbülhet.
Miért nem ajánlott mégsem a diéta? A burgonyakúra nagy problémája a villámdiéták egy jellemző hibája.
Huszonnégy
A három nap folyamán betartott szigorú étrend ugyan gyors eredményt hoz, ám ez sajnos aligha lesz tartós. A diéta során jelentkező súlyvesztés részben a bélrendszer kiürülésének köszönhető, részben pedig a naponta elfogyasztott kalóriamennyiségnek, mely a krumplik és joghurtoscsészék méretétől függően valahol kalória körül van, ám ettől pontosan megadott mennyiségek hiányában akár néhány százzal is eltérhet.
Hasi zsírpárnák ellen is: képeken a 6 leghatékonyabb karcsúsító leves Egy ilyen radikális diétát sajnos nagyon hamar egy kiadós túlevés követ.
Az addig napi vagy még több kalóriához szokott szervezet már az első napon kívánni fogja a kiadósabb ételeket, és ember legyen a talpán, aki a negyedik napon nem egy alapos dőzsöléssel indít.
Joghurt diéta 3 napos burgonyadiéta nem járul hozzá az egészséges életmódra váltáshoz. Nem szoktat rá a naponta minimum ötszöri evésre, a kisebb adagokra, a zöldséges ételekre, a rossz zsírok kerülésére, és még sorolhatnánk, így a kilók gyorsabban vagy lassabban, de visszakúsznak majd.
A kevés kalóriát tartalmazó étrend ugyan segíthet, ha egy nyaralás vagy egy nagyobb esemény előtt szeretnél gyorsan néhány kilótól megszabadulni, ám tartós csodát nem érdemes várnod ettől a diétától.
