Könnyű életmód- változás az életmódban
Az Ön böngészője nem támogatja a javascriptet kérem kapcsolja be a böngésző beállításaiban!
Számos személyes példát is bemutatunk, amit a Messzelátó Egyesület közösségében próbáltunk ki, éltünk át. Globális változások, új generációk Az öntudatra ébredés és személyes felelősségvállaláson túl az önkéntes egyszerűség hozzájárulhat a gazdasági és társadalmi és környezeti változásokhoz való rugalmas alkalmazkodáshoz.
Gondoljunk csak a es gazdasági válságára, amelyet közgazdászok szerint hamarosan egy újabb válság követhet. Ez azt jelenti, hogy a mostani gyermekeink 70 százaléka olyan pozíciókat fog betölteni, amelyek ma még nem is léteznek.
A nőkép és az életmód változása a két világháború között Az első világháború megrázkódtatásai szétzilálták a hagyományos társadalmi szerepeket és új tartalommal töltötték meg a régi kereteket. Olyan emberi magatartásformák alakultak ki, amelyek kiváltották a tradicionális polgári értékek és erkölcsök védelmezőinek heves ellenérzéseit. A fűző száműzése, a szoknya hosszának rövidülése, az egyszerűbb szabású kosztümök megjelenése a felszabadultabb mozgás élményével ajándékozta meg a nőket.
Ha még távolabbi, mondjuk éves jövőbe tekintünk, az emberiségnek meg kell küzdeni a fogyóban lévő nyersanyagok, mint szén, olaj hiányával, azaz az energiaárak növekedésével, és a klímaváltozás begyűröző hatásaival, amelyek mezőgazdasági, azaz élelmiszerellátási- és migrációs válságokat hozhatnak.
És fontos megemlíteni az emberi termelés és fogyasztás által okozott természetrombolását és szennyezést, mint az erdőirtást, az óceáni szeméthalmokat, vagy a fullasztó a nagyvárosi légszennyezést. Fogyasztói vágyaink kielégítése már az emberiség és az élőlények egészségére, bőrére megy.
Ezen társadalmi, gazdasági és környezeti folyamatokhoz való alkalmazkodáshoz, és fogyasztói szokásaink átalakításához szilárd értékrendre, több megértésre, és tervezésre van szükségünk mind egyéni, mind társadalmi és döntéshozói szinten. A láthatatlan mozgalom Nem újdonság ez az életmód.
A modern ipari világban első körben az as évek körül, majd az es években söpört végig az Amerika Egyesült Államokban. Az as években a nagy reformokat követően inkább könnyű életmód- változás az életmódban vidéki élet és a családi élet harmóniájának visszaszerzése volt a cél.
Fizkai aktivitás
Az es években azonban olyan könnyű életmód- változás az életmódban egyszerűséget hirdető könyvek, tanfolyamok tucatjai születtek, amelyek arról szóltak: hogyan csökkentsük a stresszt, a zűrzavart és a bonyolultságot magunk körül. Például tartós, nem eldobható dolgokat vásárolni, és újrahasznosítani, kevesebb szemetet termelünk.
Olyan kérdésekre keresték a választ már a es években, hogy hogyan csökkentsék a stressz és válaszokat kerestek a felbolydult családok problémájára. Az önkéntes egyszerű életmód ma sem egy fejfájásra bekapható gyors pirulát kínál, hanem alapértékek mentén tudatos gondolkodás és tudatos fogyasztói magatartás mellett anyagi és lelki harmóniát.
Nincs kötelező eleme, mindenki máshogy, választásain, döntésein keresztül lelhet rá a saját életében az egyszerűség felszabadító örömteliségre. Ugyan az értékek azonosak, mégis máshogy vásárol és másfajta döntéseket hoz egy vidéki háromgyermekes anyuka, mint egy városi szingli, egy idős és egy fiatal.
Az önkéntes egyszerűséget követő emberek nem gazdasági vagy földrajzi, vagy életkor szerinti társadalmi csoport, hanem olyan emberek szellemi közössége, akiknek az értékrendje azonos.
Élhetnek a világ bármelyik táján, tartozhatnak bármelyik valláshoz.
Táplálkozás
Nem is kell tudniuk egymásról. Arra jutottak, hogy a társadalomban a modernek és a hagyományőrzők mellett megjelent egy harmadik értékfókusz. Ezt az új csoportot kulturális kreatívoknak nevezték el.
A kutatás szerint kulturális kreatívok új utakat keresnek, életmódjuk egyszerű jellemzően mérsékelt fogyasztással, holisztikus gondolkodásúak, és nyitottak, együttműködőek. Mindezekhez adhat kapaszkodókat az önkéntes egyszerűség, amely visszatalálás önmagunkhoz, a természethez, ugyanakkor mégsem egyenlő a vissza a kőkorszakba irányzattal.
Istenhegyi Géndiagnosztikai Centrum
Inkább tudatos, szabad, a modern emberi technológiai vívmányokat tudatosan használó élet választása. Az önzés, az anyagiasság és a szétszakadás korszaka után a boldogulás, örömteliség, anyagi javak megosztásán, összetartó közösségiség eszméin alapuló életmód. Az önkéntesen vállalt egyszerű életmód motorjává válhat az Y generációnak születetteknek és Z generációnak születetteknek is, akiknek már kevésbé fontosak az anyagiak, ugyanakkor nagyon fontos a munka-magánélet egyensúlya, az elismerés, a kreatív, értékteremtő munka.
E fiatal generációk tagjai azt várják a munkaadótól és kormányától, hogy csapatban dolgozhassanak, élhetőbb és egyszerűbb, fenntarthatóbb, önállóbb, bürokráciamentes életet élhessenek. A mai gazdaságban egyre nagyobb szerepet kap a sharing economy, azaz a megosztáson alapuló, közösségi gazdaság.
Gondoljunk csak a Couch surfing-re, az Uber-re. Ezek nem csak olcsóbb szolgáltatások, hanem az egyéni tulajdon megosztásának kultúráját is erősítik, és általuk emberi kapcsolódásokra, a bizalomra is szert tehetünk, azaz kapcsolódhatunk egymáshoz. A Couch surfing során megismerjük a külföldi házigazdánkat, vagy alkalmi Uber sofőrünket.
Életmódváltás 12 egyszerű lépéseben 1. Felejtse el, hogy az egészséges egyben alacsony kalóriatartalmat is jelent Számos egészséges élelmiszer létezik, amely jótékony hatással van a szervezetre, de — különösen nagyobb mennyiségben — súlygyarapodáshoz vezet. Ez az életmódváltás egyik fontos szabálya. Ilyen élelmiszer például a szőlő vagy a banán, amelynek a nagyobb mennyiségű, vagy mondjuk, estére időzített fogyasztásával jelentős súlytöbbletet lehet összeszedni. Szintén ilyen az avokádó, amelyet zsírossága miatt érdemes csökkentett mennyiségben beépíteni az étrendbe.
Ezek az újfajta megosztáson alapuló szolgáltatások technológia és web alapúak. De számos más olyan technológiai fejlesztés születik, amely támogatja az önkéntes egyszerűséget.
1. Felejtse el, hogy az egészséges egyben alacsony kalóriatartalmat is jelent
Gondoljunk csak a Tesla fejlesztéseire, amelyek olyan napenergihálózaton dolgoznak, amelyek egész fogyás silverdale függetleníthetnék a fosszilis tüzelőanyagok exportja alól. Vagy az összekapcsolódást és kommunikációs segítő on line közösségi felületekre.
Az anyagi javak megosztására épülő közösségi gazdaság az önkéntes egyszerűség első alappillérének, az anyagi egyszerűség kortárs tünete, és talán egy újfajta közgazdaság előszobája.
Az egyszerű életről elmondhatjuk, hogy nem technológia- és növekedésellenes. Épp a ellenkezőleg. A gazdasási és környezeti fenntarthatóságot segítő technológiákat üdvözli, és követői ezen technológiák fejlesztésén fáradoznak.
10.3. A nőkép és az életmód változása a két világháború között
De valós előrelépést csakis a felhasználók tudatosságának növelésével érhetünk el, azaz fogyás a halál időpontjában egy önkéntes egyszerű életmódot élő emberek, családok mozgalmának elindításával.
A Messzelátó Egyesület a városi könnyű életmód- változás az életmódban és egyszerű élet apró lépéseit kutatja. Abban szeretnénk utat mutatni, hogy hogyan lehet a hétköznapokban is tudatosan, egymásra és a környezetünkre is odafigyelve élni. Mindehhez közösséget építünk, és izgalmas tanulási formákat fejlesztünk.
Mert a Jövőképünk szerint szeretnénk, ha ig több ezer ember legalább 1 szokását megváltoztatná a környezet állapotának javításáért zöldít, tudatosan fogyaszt, nem szennyezvagy egy dolgot ad a helyi közösségének cselekszik, támogat, megoszt. Ha több ezer ember boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élne, és büszkén felvállalná azt az önkéntes egyszerűségen alapuló életmódváltást, amelyet a környezetéért, és társadalomért tesz.
Ha egy átfogó anyagot olvasnál az önkéntes egyszerűségről, ajánlom Kocsis Tamás: A materializmustól a teljes emberig c.
