Közel 40 és nem tud lefogyni. Így diétázzon 100 kiló felett – Étrend+tanácsok
Hogyan fogytam közel 20 kilót szülés után — azaz fogyás jógikus szemmel április A hízás pszichológiájának megértéséhez meg kell vizsgálnunk, miért jön létre a túlsúly. Az evés esetén általában valamilyen hiányt pótlunk azzal, hogy plusz élelmet veszünk magunkhoz. A bennünk lévő űrt szeretnénk ilyen módon megtölteni, feltölteni magunkat.
Optimális testsúly elérése
Sokszor ez súlyos kilókban mutatkozik meg később. A hormonális változás is a szervezet egy elmozdulása, egy válasza egy külső hatásra, amelyet nem tudott máshogy kezelni, mint a központi irányítórendszer kibillenésével. A bejuttatott tápanyagot a szervezet nem megfelelő módon kezeli, dolgozza fel. A kiválasztórendszer nem tud mit kezdeni a beérkező energiaforrásokkal.
kg, fokozatosan: ez Szilvi története | NOSALTY
Nem tudja azokat hasznosítani, nem tudja azokat energiává alakítani. A lelassult működés elvonja az energiát a testtől, ugyanakkor a szervezetbe juttatott étkeknek helyet kell találni, így alakulnak felesleggé a testen.
FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp
Az elmérgeződés azt jelenti, hogy a szervezet az őt ért hatásoktól — akár fizikai ételből származó savasító elemek, akár érzelmek szintjén savasító érzelmek — nem tud megszabadulni, bent tartja őket, majd átalakítja, később pedig kénytelen őket eltárolni, mert nem tudta őket feldolgozni, megszabadulni tőlük. A méreganyagok tárolásához sokszor zsírra van szükség, ezért az elsavasodott szervezetet nehezebb megszabadítani a zsírraktáraitól.
Hogyan függ össze a fogyás és a stressz? Valahol minden egyensúly megbomlásának van egy kiváltó oka, közel 40 és nem tud lefogyni esemény, egy történés, egy élmény, amely túl sok az adott szervezetnek. Ez az esemény, hatás lehet egy egyszeri nagyobb stressz — hormonális változások esetén valószínű, hogy van egy ilyen hatás az illető életében —, vagy folyamatos hosszabb ideig tartó nyomás, amely akár lehet magánéleti vagy munkahelyi.
- Segíts nekem a fogyásban, kétségbeesetten vagyok
- Mi a legjobb természetes zsírégető
- A legjobb megközelítés a fogyáshoz
- Halál fogyni
- Világ legkeményebb ember fogyás
- Prader-Willy-szindróma nemi szervek fejletlenségével járó rendellenesség Laurence-Moon-Bardet-Biedl-szindróma nemi szervek fejletlenségével járó rendellenesség Központi idegrendszeri betegségek: bulímia, agyvelőgyulladás, harmadik agykamrát érintő daganatok, a hipofízis hormonálisan inaktív daganata, a hipotalamusz szervi betegségei gyulladás, daganat, érbetegséghipotalamusz közeli kóros.
- Fogyáshoz, mit kell tennie
Ha az egyén nem talál megoldást, módot az őt ért stressz, feszültség feldolgozására, akkor sztomatizálni fogja, azaz befelé vezeti azt el. Mi a fogyás három alappillére? Az egyensúlytalanság létrejön a testben, a lélekben és a szellemi beállítódásunkban is.
Iratkozz fel!
Az egyensúlyi helyzettől való eltérés megjelenik az elmében és az érzelmekben 58 kg súlycsökkenés. A kevésbé harmonikus gondolatainkon keresztül szemlélve a világot, borúsabban látjuk azt, és más visszajelzéseket is kapunk a világtól. Érdemes visszatalálnunk az egyensúlyunkhoz és békés szemmel nézni a világra. Az egyensúlyt ugyanúgy kell helyreállítani, ahogy kibillentettük magunkat az egyensúlyból.
Elmérgeztük magunkat nem megfelelő étkekkel, érzelmekkel, stresszhatásokkal és mozgásszegény életmóddal. Tehát a testet és az elmét, valamint érzelmeinket kell tudatosan tisztítani, az energiablokkokat oldani, megfelelő ételekkel ellátni őket és megfelelő energizáló, vitalizáló mozgást végezni.
A tisztítás mellett érdemes az elmére ható pozitív megerősítéseket, mantrákat is ismételni.
Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!
Miért jógával? Fizikai szinten Azért érdemes a fogyást jógagyakorlással párosítani, mert több szinten is jótékony hatása van. Erőteljes méregtelenítő, tisztító hatásával segít a felesleges salakanyagok eltávolításában. A mélyizmokat dolgoztató gyakorlatok erősítenek, szép tartást és formás alakot biztosítanak.
Olvass más bejegyzéseket is!
Energetikai szinten Energetikai szinten segít a blokkok eltávolításában, harmonizálja az idegrendszer működését és energiával látja el a fő energiapályákat.
A relaxációs technikák a testgyakorlatokat követően tovább fokozzák az ellazultság, kiegyensúlyozottság érzését.
Lelki szinten Véleményem szerint a fogyásnak is megvan a tudatállapota. A fogyás egyfajta böjt, mert elveszünk valamit a szervezettől, amihez hozzászokott. Nem csak az ételt vesszük el a szervezettől, hanem mindent, ami vele járt: Az evés szokását, beleértve a túlevést is, az emésztést, az ezekkel járó nehézségeket is. Ilyenkor a szervezet lecsendesedik és vele az közel 40 és nem tud lefogyni is.
A terhesség utáni túlsúly következményei:
Szokták mondani, hogy a fogyáshoz nyugalom kell. Ahogy a böjthöz is. A kilók elengedésének folyamata kellemesen tud párosulni egyfajta laza, kellemes hangulattal, ha rákészülünk erre a folyamatra és kerüljük az erőszakosságot.
Egyfajta állandó elengedésbe, könnyűvé válás érzésébe kerülhetünk. Ha figyelünk arra, hogy sose legyünk farkaséhesek, akkor egy nagyon kellemes lelki tisztulási folyamat is lehet a fogyókúra.
