Megy zsírégető, Meggy: a sportolók és karcsúsodni vágyók csodaszere

Mi mással is csillapíthatnád édesség utáni mohó vágyadat ilyenkor, mint egy tál csodaszép eperrel?

És hogy a gyümölcsök királynőjének fején megszilárdítsuk a koronát, az eper magas víz- és rosttartalma mellett kiváló természetes C-vitamin forrás is egyben. Finoman óvják az alakod Persze nem az eper az egyetlen gyümölcs, ami jótékonyan hat testünkre-lelkünkre.

A téli hónapok sivár narancs-grépfrút-alma-kivi kollekciója után végre tobzódhatunk a finomabbnál finomabb és kalóriaszegény fogyás tradutor. Megy zsírégető kutatások szerint ráadásul hatékony rákmegelőző is egyben. A benne lévő gyümölcssavaknak és C-vitaminnak köszönhetően hatékonyan veszi fel a harcot a baktériumok és vírusok ellen is.

Kiválóan hűsítenek és oltják a szomjat a legnagyobb melegben is, mikor a szervezetnek inkább folyadékra van szüksége a nehéz táplálékok helyett. Legjobb, ha salátába keverve, együtt fogyasztod őket.

Gyulladás gátló tulajdonsága mellett az emésztést is segíti, ezért gyomorbántalmak esetén is alkalmazhatod természetes segítségként.

Alma Az új almának ugyan még nincs itt az ideje, de a tavalyi darabok energiatartalma sem nőtt meg október óta. Tökéletes kiegészítője lehet bármely gyümölcssalátának, kiválóan laktat és sokáig távol tartja az éhségérzetet. Meggy és cseresznye Magas kálium- valamint A- és B3-vitamin tartalmuk mellett víz- és hashajtó hatásúak is.

Cukortartalmuk ugyan magasabb mint a többi idénygyümölcsnek, de még így is csak kalóriát tartalmaznak grammonként. Áfonya Az alacsony cukor- és kalóriatartalom már-már természetes, de az áfonyát megy zsírégető is ezért szeretjük igazán.

Ez a fanyar ízű gyümölcs egészen sötét színét az antociánoknak köszönheti, mely vegyületek hatékonyan veszik megy zsírégető a harcot a szív- és érrendszeri betegségek ellen is.

Ha szeretnéd elkerülni a visszerek kialakulását, fogyassz rendszeresen áfonyát!