Mindig lefogyok az időszakomban, Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Nem tudsz fogyni?

Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el! DL Olvasási idő kb. Minden módszert kipróbáltam már, amitől valahol-valaki akár egy kilót is fogyott, az elméleti tudásom kitűnő.

Amit viszont fontosnak tartok leszögezni már az elején, az az, hogy számomra nem csak az volt a lényeg, hogy szimplán lefogyjak - és szerintem sokan rontják el éppen ezen a ponton - mert fogyni fogytam én állandóan, aztán visszahíztam a dupláját, aztán megint lefogytam, és közben annyit szenvedtem, mint kevesen, szóval hogy számomra az édeskevés volt mindig is, hogy lenyomom a kalóriákat, meg edzek, mint állat, oszt meg van oldva minden, hanem kifejezetten azt az utat kerestem, aminek egyrészt hosszútávú eredménye van végre, másrészt pedig nem teszi tönkre a társadalmi életemet, meg a barátos, meg ünnepi pillanatokat, melyek igenis fontosak. Semmiképpen sem akartam én lenni az a csávó, aki köszöni, de nem kér semmit az esküvőkön, csak egy kis vizet, meg hogy ne kínálgassák állandóan mindennel, meg akinek saláta a szülinapi tortája, vagy aki a moziban popcorn-cola helyett, szárított almaszirmokat majszolgat zöldteával, mert szerintem az ilyesmi egy baromság! Persze lehet csinálni egy ideig, meg el Mindig lefogyok az időszakomban lehet hinni egy ideig, hogy az jó, de az élet valójában attól szép, hogy megéljük tényleg. Ezért is döntöttem úgy út közben, hogy végül nem támogatok egyetlen olyan táplálkozási koncepciót sem, amely komplett ételcsoportokat zár ki, mert egészen egyszerűen az ilyesmit vagy életszerűtlennek, vagy sokszor szükségtelen lemondásnak tartom, és mondom ezt úgy, hogy természetesen voltam vega, meg toltam a keto-t, meg a paleo-t is, de a nap végén valahogy mindig hiányzott egy jobb steak, egy tál sültkrumpli, vagy egy izom cukros almás sütemény.

Annak idején öt kiló plusszal kezdtem ezt az egészet, ma pedig már majdnem harminc extrát cipelek. De ezen ne akadjunk fenn! Ha nem buktam volna bele minden létező és nemlétező diétába, akkor hogyan árulhatnám el nektek, mit rontunk el még ma is mindannyian?! Darányi Lea írása. Volt, amikor csak uborkát ettem egy hétig, fogytam is persze vagy négy kilót, hogy aztán hat csússzon vissza rám.

Vettem kisebb méretű célruhákat, nyomtattam motiváló idézeteket, képeket szexistennőkről és szexistenekről, akik csakis az én jobb alakú verziómra várnak.

Nem tudsz fogyni? Fogadjunk, hogy tudom, mit rontasz el!

Semmi nem jött be. Ami először elkeserített, aztán arra jutottam, hogy inkább abban hiszek mostantól, hogy döntéseket hozunk mindannyian, napjában sokszor, ami vagy összhangban van az egészséges élettel, vagy nem.

Az már egy másik téma, hogy milyen baromi nehéz állandóan jó döntéseket hozni.

Összeszedtem azt a négy legnagyobb hibát, amit leszűrtem 15 évnyi sikertelen lefogyási kísérletemből. A fogyókúra szó hizlal Ez az első és legfontosabb. És ez most nem vicc, legszívesebben negyvenes betűmérettel írtam volna, pirosan, vastagítva.

Esküszöm, hogy így van. Az elmúlt tizenöt évben akárhányszor mondtam ki, írtam le, vagy akár gondoltam arra, hogy bizony fogyókúrába kezdek, mindig több kiló lettem rövidesen, mint az elhatározás pillanatában. Kivétel nélkül így történt. De sajnos a szó nemcsak hizlal, hanem függőséget is okoz be ne dőlj a kezdeti pár kiló mínusznak!

Majd végül depresszióba dönt, és nemcsak a rajtvonalig hajít vissza, hanem még méterrel azelőttig. Szóval nincs Mindig lefogyok az időszakomban meg diéta, meg ne halljam még egyszer! Hétfőn, elsején vagy holnap kezdjük Ha úgy gondolod, hogy akár egészségügyi okokból, akár esztétikaiból, akár bármi más miatt szeretnél változtatni a külsődön, eszedbe ne jusson egy előre meghatározott napon kezdeni, mert akkor eleve bukásra vagy kárhoztatva.

Legfrissebb

Szerintem legalább egy mérettel nagyobb lesz az ember az előtt a bizonyos hétfő előtt. Mindig lefogyok az időszakomban pedig veszélyes üzem, mert néha annyira jólesik az az utolsó dőzsölés, hogy eltolódik a határidő egy következő hétfőre.

Vagy egy utána következőre. Aztán egyszer csak rádöbbensz: basszus, híztam tíz kilót, ez meg hogy történhetett?!? Regulázás Atkins, 90 napos diéta Mind baromság.

Végig kellett próbáljam az összeset, hogy rájöjjek, ezek csak ideig-óráig működnek, amíg magamat sanyargatva, pénztárcámat nem kímélve ragaszkodom hozzájuk. Amint elengedem a görcsös mániát, és megálljt parancsolok az ész nélküli költekezésnek és koplalásnak, a kilók visszakúsznak, és aljas módon még osztódásba is kezdenek, pont, mondjuk, hastájékon, ahol igazán nem kéne.

Mindannyian érezzük, hogy egyetlen helyes megoldás létezik: egészséges Mindig lefogyok az időszakomban és mellé mozgás. Ennyi, semmi vagyonokért árult hókuszpókusz. Nagyon bánom, hogy gimis éveimből maximum arcról készült szelfiket őrzök, mert mindig a jövőbeli vékony önmagam árnyékában éltem.

Eszembe sem Mindig lefogyok az időszakomban, hogy az élet nem várja meg, míg elérem a csodás bikinitestet. Lehet, hogy sosem érem el, de ettől nem leszek kevesebb.

A külső is számít, persze, de nem az határoz meg, nem attól leszek, aki vagyok. Csak azért, mert így is jó nőnek érzem magam, még nem jelenti, hogy nem szeretnék egyszer vékonyabb lenni.

Az élet minden területén van mit fejleszteni, uncsi is lenne, ha nem így gondolnánk, úgyhogy hajrá! És ezt nem azért mondom el, mert valami celebtől olvastam, hogy most az a legjobb fogyis motiváció, ha ország-világ elé tárom azt a titkot, amit olyan sokáig még édesanyám előtt is mélyen szégyelltem.

Neked ajánljuk

Hanem azért, mert elégedett vagyok az életemmel, csomóan szeretnek, és tudom, hogy ez akkor is így lenne, ha vagy épp csak 40 lennék, szóval igazán nem számít, ha mindenki megtudja. Na meg azért, mert 89 pontosan hárommal kevesebb, mint a 92, ami egy hónapja voltam, szóval a jó-rossz döntéseim aránya ezek szerint kicsit javult az utóbbi időben.

• Mi a legjobb módja a zsírégetésnek
• A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
• Xs ultra zsírégető berendezés
• Diéták A nagysikerű 90 napos diéta népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát.
• Diéta, amitől megváltozol (90 napos) | kerepesiek.hu
• Zsírégető nasm

És emiatt most büszke vagyok magamra, és mind a 89 kilómra. Darányi Lea.