Otthoni fogyás italok

Írta: Elek Dóra A fogyni vágyóknál a napot egy pohár citromos vízzel kezdeni hasonló szertartásos jellegű, mint a vallási rituálék. Tény, hogy az italok általában nem befolyásolják a fogyási céljaid — kivéve a cukrozott üdítők, gyümölcslevek, amik hizlalnak.

Ám vannak olyan italok, melyek olyan egészségi hatásokkal járnak, amik elősegítik a otthoni fogyás italok. Az azonban biztos, hogy ha nem mozogsz, ezektől az italoktól sem lesz egy szempillantás alatt kockás hasad.

Kávé Jó hír a kávérajongóknak: otthoni fogyás italok kávé a tökéletes természetes energiaital. Ha megiszol pár csésze kávét edzés előtt nem közvetlenül előtte, mert akkor csak a wc-ig jutszsokkal tovább és sokkal erősebben fogod bírni a mozgást.

• Telepítés A legjobb receptek a hasi zsírégető italok számára a fogyáshoz.
• Túl lassan veszítek
• Retikükerepesiek.hu - Zsírbontó tavaszi ital kurkumával: segíti a méregtelenítést, és felgyorsítja a fogyást
• Szerző: Ripost Hasunk a legveszélyeztetettebb terület, a súlyfelesleg  szinte rögtön ezen a részen jelenik meg.
• Kiss Kriszta
• 22 Best Ital, ami fogyaszt images in | Fogyás, Fogyókúra, Egészség
• Íme 3 alapanyag, ami csodákat művelhet a karcsúsodni vágyókkal.
• Ó venus fogyás

Ne feledd: mindig idd feketén a kávédatmert egy jó adag tejjel, tejszínnel nagyon megdobhatod a kalóriabevitelt, a cukorról és cukorszirupokról pedig még nem is beszéltünk. Jeges víz Cseréld le a citromot egy marék jégre! A hideg italok hatására a szervezet több energiát használ el ahhoz, hogy megőrizze az ideális hőmérsékletet. Ez azt jelenti, hogy három adag jeges víz elfogyasztása akár napi extra kalória elégetését is eredményezheti.

Alultápláltságot jelent.

Minden nap igyál 3 adag jeges vizetami hosszú távon akár évi 5 kiló mínuszt is jelenthet. Zöld tea Nem csak azért jó, mert kalóriamentes, hanem azért is, mert elősegíti a zsírégetést és a fogyást.

Egy vizsgálat során a napi 3 csésze zöld teát fogyasztók kb. Egy másik, as tanulmány szerint a csípője is vékonyabb a rendszeresen zöld teát fogyasztóknak. A tudósok az összefüggést a teában található antioxidánsok és koffein kombinációjának tulajdonítják.

A legjobb, ha otthon fogyasztod és frissen meg is iszod, a bolti teák ugyanis tele vannak hozzáadott cukorral és mesterséges édesítőszerrel, ízfokozóval és tartósítószerrel. Fotó: RF.

Almaecet segít a fogyásban?