Tud valaki 2 hónap alatt lefogyni?
Vannak stagnálások, esetleg túl-evések, stb. Megcsinálni meg lehet, de ott marad rajtad a lógó bőr, felkaron, tokán, hason, stb. Arról nem beszélve, hogy miután vége a drasztikus fogyózásnak, és visszaállsz a megszokott étkezésre, a hirtelen leadott 20 kg helyébe minimum 30, de inkább 40 kg-ot fogsz vissza-szedni.
Nekem 1,5 hónap alatt ment le 20 kg.
Újdonságok a hoxa.hu-n
De sajnos nekem az idegtől. Erről inkább nem írnék. A lényeg,hogy nem nagyon tudtam enni.
Nála pedig a fáradtság szinte mindennapos volt, hiszen a munkahelyi stressz miatt sokszor nehezen aludt. Ami azért sem jó, mert a mellékvese hormontípusba tartozóknak, mivel eleve érzékenyebben működik a mellékvese hormontermelő mirigyük, így hajlamosabbak a mellékvese kifáradásra. Ami azt jelenti, hogy a mellékvese stressz hatására a fáradtság is az több kortizolt termel. A kortizol egy úgynevezett antistressz hormon. Stresszhelyzetben a kortizol termelődése segít minket át az adott szituáción, azaz kortizol nélkül nem élnénk túl a stresszt!
Szó szerint. Amit ebből kiakarok hozni az az,hogy nekem nagyon megviselte a szervezetemet.
Szóval egyszerre ne akarj ennyit fogyni. Én 3 hónap alatt fogytam 30 kg-t.
További ajánlott fórumok:
Ez lassan 4 éve. Keveset étkezem,sokat mozgok és sok folyadékot iszom.
- Jelentése vékony le
- 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | kerepesiek.hu
- Hatékony diéta 40 felett
- Jah és igen, vissza fogod hízni, de a dupláját, szóval abszolút megéri id.
Ilyen hirtelen fogyással se lett semmi bajom. A 12 hetet kevésnek érzem picit,párom 18 kg-t fogyott augusztus óta,és mondhatom jól áll neki.
Ne reggelizz! Intermittent fasting gyorstalpaló
A módszer valóban ezerféle,és éppen azok közül szerettem volna egy olyanról hallani-olvasni-ami már valakinél bevált. Ugyebár azt tudjuk hogy az ezer módszer közül nem mindegyik épült az egészségünk megóvására,de vannak egész jól bevált fogyókúrás módszerek is.
Fogyott már valaki 2 hét alatt 10 kg-ot?
Nos ezekre gondoltam mikor "tollat" ragadtam levelemmel. Crista29 Persze,le lehet adni 20 kg felesleget önsanyargatással pár hónap alatt,de vagy rövidtávon,vagy hosszú távon az egészséget tönkre tud valaki 2 hónap alatt lefogyni?
teljesen! Sok munka,idő ,és kitartás kell hozzá!
Így maradandó is lesz a súly változás és egészséges is maradsz! De mindenki maga tudja mit csinál a maga testével!
Ezerféle módszer létezik, ki melyiket válassza. Csupán ki kell tartani amellett amit elszeretnél érni.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Sok esetben ez a nehezebb.
