Fogyni a csípő férfi,


Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség a férfi és a női fogyókúra között! Számtalan cikk született már azzal kapcsolatban, hogy a férfiak és a nők megannyi dologban ellentétesen gondolkoznak. De vajon mi a helyzet a fogyókúra terén?

a férfi és női súlycsökkenés közötti különbség fogyás az elhízott kezdők számára

Ki a tudatosabb és mennyire érdemes együtt diétáznunk a párunkkal? A témáról megkérdeztük az obezitológus és testsúlygyógyász szakorvost, Dr. Gajdács Ágnest!

Párok esetében jól megfigyelhető, hogy ugyanannyi idő alatt a fogyókúrás utasítások pontos betartása mellett a férfi mindig gyorsabban kezd el fogyni, és súlyvesztése jóval látványosabb.

Ennek oka a férfi és nő eltérő hormonális háttere. A férfi hormonok sokkal inkább támogatják a fogyást, másrészt pedig a férfiak testösszetétele is teljesen más. A nők esetében az alma típusúak a hasukra raktároznak, míg a többség inkább a csípő-popsi-combok területére, ők az úgynevezett körte raktározási típusba tartoznak. Ezzel szemben normális esetben fogyni a csípő férfi férfiak  elsődleges zsírraktára  mindig a has.

Pasi miatt fogyni?

Tehát ha a testrészek kezelésére is gondolunk egy fogyókúra kapcsán, a férfiaknál csak egy testrészre, a hasra kell koncentrálni. Kedvezőtlen viszont, hogy az alma típusú zsírfelhalmozódás a bőr alatti zsírdepón kívül a májat nem alkoholos eredetű zsírmáj és a  zsigerek között  elhelyezkedő zsírt is érinti.

buzzfeed író fogyás szinergia fogyás bakersfield

A zsigeri zsír nem távolítható el helyi alakkorrekciós módszerekkel, csak jól összeállított diétával, általános fogyás részeként. Különösen előnyös tehát a minőségi, megfelelő fogyni a csípő férfi bevitelét is megcélzó étrend és a has helyi kezelésének kombinációja, amely a bőr alatti és a zsigerek közti zsírfelhalmozódás csökkentésére is alkalmas. Gajdács Ágnes, obezitológus és testsúlygyógyász szakorvos.

a zsírégetés természetes módjai hogyan lehet csak elveszíteni a zsírt

Az elmúlt években nőtt a fogyni vágyó férfiak száma! Az elmúlt években nagy fordulat történt ezen a téren, hiszen évvel ezelőtt kevés férfi szeretett volna fogyni. Az utóbbi években azonban nőtt a fogyni vágyó férfiak száma.

Akkor van értelme belevágnod, ha nem akarsz visszahízni! Férfiként Te nem égetsz zsírt, ugye? Te böjtölsz vagy fogyózol, de a zsírégetés mára már elcsépelt női fogalommá vált.

A praxisunkban jelenleg a fogyókúrázók kétharmada nő, egyharmada férfi. Meg kell említenem azt is, hogy a férfiak a módszerválasztásban is egyre tudatosabbak  és már nem mindenki a feleségével együtt jön fogyni.

További cikkeink a témában

Célzott kezelés kell! Az obezitológus szakorvost sokszor olyan férfiak keresik meg, akik rendszeresen sportolnak, de mégsem elégedettek!

Lavinia Rodriguez, Egyesült Államok-beli klinikai pszichológus arról számolt be, hogy vizsgálatai alapján felesleges érzik rosszul magukat a teltebb idomú nők, mert a férfiak kifejezetten szeretik a gömbölyded idomokat. Rodriguez kutatásai során arra derült fény, hogy a férfiak sokkal több féle női testet tartottak vonzónak, mint maguk a nők. A férfiak által legkedveltebb testforma esetében a derék és csípő aránya 0,7, azaz egy fogyni a csípő férfi cm-es derékmérethez a cm-es csípőméretet preferálják, bár igazából a méreten túl sokkal fontosabbnak tartják az arányos testalkatot. Érdekesség, hogy egy vak férfiakkal készült tanulmány során ugyanolyan eredmények születtek, mint a látó férfiak esetében. Összességében az átlag férfit nem érdekli néhány extra kiló egy nőn, ellenben sokkal jobban zavarja, ha valaki túl vékony.

Gajdács Ágnes. Az obezitológus szakorvos azt is hozzátette, hogy az egészséget is veszélyezteti a hasi típusú elhízás, mert fokozott  rizikót jelent olyan betegségeknél, mint a például a szív- és keringési problémák, vagy a cukorbetegség. Ha a hasi típusú elhízást sikerül mérsékelni vagy teljesen leküzdeni, akkor ez az egészségi állapot szempontjából is egy nagyon kedvező változást eredményez.

Forrás: Lifestlye Communications.