Fogyni olvasás. 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel!
Alultápláltságot jelent.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
TÚL KEVÉS KALÓRIÁT VISZEL BE A SZERVEZETEDBE
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
- Biotech zero fehérje fogyás
- Scooby zsírégetés
A tévénézés, a számítógép-használat vagy éppen az olvasás nem csupán azért függ össze a túlsúly kialakulásával, mert inaktív tevékenységekről van szó. Amennyiben konkrétan étkezés közben végzed ezek közül valamelyiket, még nagyobb eséllyel pályázhatsz súlyproblémákra.
Evés közben az evésre koncentrálj! Ha ebéd közben hagyod, hogy valami elterelje a figyelmedet, nem tudsz időben reagálni tested jelzéseire.
Tévénézés, olvasás vagy fogyni olvasás közben jó eséllyel fogyni olvasás kalóriát viszel be a szervezetedbe, hiszen nem arra koncentrálsz, hogy éppen eszel, azt csupán mellékesen teszed. Ilyenkor könnyen lehet, hogy a leptin - jóllakottsághormon - már jelzett az agynak, hogy ideje abbahagyni az evést, ám te azt egyszerűen figyelmen kívül hagyod, hiszen máshol jár az eszed.
Ha eszel, igyekezz a táplálkozásra koncentrálni, légy jelen a tevékenységben!
- Alkalmazások egy héten belül lefogyni
- Hogyan lehet égetni a haszsírt természetes módon
- Ketogén ételek
- Mhp zsírégető
Miért van súlyproblémád? Fogyni olvasás át az alábbi galériát, és talán találsz olyan magyarázatot benne, amely a te plusz kilóid hátterében is meghúzódhat.
