Kövérnek kell lefogynom
Támogass te is!
A legfrissebb közvélemény-kutatás szerint hazánkban a megkezdett fogyókúrák 96 százaléka sikertelen; többen, legalább "sikeres fogyókúrás" módszert is kipróbálnak eredmény nélkül, mondta el Torzsa Péter háziorvos, a Tudatos Fogyás Aktív Programja roadshow szegedi állomásán.
A szakember kifejtette: az elhízás - a dohányzás után - a második legfontosabb rizikófaktor a koszorúér-betegségek kialakulásában.
Március Itt van nekik biztatásként ennek a pár embernek a tapasztalata, akik elárulták, ők hogyan adtak le kilókat.
A magyarországi adatok alapján jelenleg 2 millióra tehető az elhízottak és 4 millióra a túlsúlyos emberek száma. Szakértők véleménye szerint, ha a túlsúlyos lakosok nem tesznek problémájuk ellen, 5 éven belül már az elhízottak közé tartoznak.
- Éget zsír állapotát
- Mikor fogunk lefogyni? - Wellness - Élet + Mód
- Fogyás statisztikai elemzése
- Szörnyű fájdalmáról vallott Majka.
A felmérés eredményei szerint a túlsúlyban érintettek 52,7 százaléka nő, tette hozzá a szakember. A jelenség kialakulásának oka a kényelmes életvitel, az egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek.
A Szinapszis közvélemény-kutató cég által elkészített, reprezentatív felmérése szerint az érintettek kövérnek kell lefogynom korábban átélt "kudarcok" miatt csalódottá válnak, és inkább együtt élnek súlyproblémáikkal, mintsem szakember segítségével megoldják azt. Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke elmondta: érdemes mérlegelni, hogy minél kövérnek kell lefogynom idő alatt fogyunk le, annál könnyebben tudjuk megtartani ideális súlyunkat hosszú távon.
Ez csak életmódváltással oldható meg. A kedvező változások első két alappillére a diéta és a mozgás.
