Kávé és fogyás tanulmány. Ha így isszuk a reggeli kávénkat, még fogyhatunk is


Hatékony fogyás: segíthet benne a kávé?

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

Giuseppe kávé Vajon egyik kedvenc italunk hozzájárulhat a kilók leadásához? Kutatók szerint a kávé stimulálhatja az emberi test úgynevezett barna zsírját, s ezzel elősegítheti a fogyást.

Az egyik nagy kedvenc a legújabb kutatások szerint segíthet a fogyásban.

quinoa fogyás

Egy új brit tanulmány azt állítja: a kávé stimulálja az emberi testben levő barna zsírt, amely a zsír hőtermelő formája, mely szó szerint kalóriát éget a thermogenezisnek nevezett folyamatban.

Egy amerikai elhízás- és táplálkozásszakértő, Sharon Zarabi ugyanakkor felhívja a figyelmet arra: talán még korai a kávét a diétázók legjobb barátjaként említeni. Ahogy mondta, a termogén tulajdonságok általában túlságosan minimálisak és jelentéktelenek ahhoz, hogy valakinek ilyen mértékben segítsenek a fogyásban, vagyis elhízottból normális súlyúvá váljon.

szűz fogyás

Mint azt Symonds csapata kiemelte, a termogén barna zsírról régebben is tudtak a tudósok, de mindvégig meg voltak győződve arról, hogy a kisbabáknál és a téli álmot alvó állatoknál fordul elő, így például a medvéknél.

Az elmúlt években kiderült, hogy az a felnőtt embereknél is jelen van. Különbözik kávé és fogyás tanulmány fehér zsírsejtektől, amelyekben a szervezet felesleges kalóriát tárol.

szódabikarbóna eltávolítja a hasi zsírt

A brit kutatócsoport erre a kérdésre kereste a választ, amikor őssejt alapú tanulmányokat használt. Azt szerették volna tudni, vajon a koffein megvalósítja-e a trükköt. Valóban megtette, bizonyos mennyiségben. A következő lépésben high-tech képalkotás segítségével nyomon követték az emberek nyakában megtalálható — azaz ott tárolt — barna zsírok változásait.

szerény fogyás egészségügyi előnyök

Már csak azt kell biztosan tudniuk, hogy vajon a kávé mely alkotóeleme aktiválja a barna zsírt: a koffein? A kutatók most koffeines kiegészítőket is tesztelnek, hogy kiderítsék, mely összetevő felelős a folyamatért.

ó lányom arin fogyás

Ha ugyanis megtalálják, reményeik szerint ez lényeges szerepet játszhat a jövőben a fogyás elősegítésében. Zarabi ugyanakkor óva inti a diétázókat: nem kéne a kávéra csodaszerként tekinteni, ő továbbra is inkább a mentális segítséget látja benne.

alkalmas a túró fogyáshoz

Ne feledjük, hogy a leghatékonyabb a testmozgás, ha fogyás a karcsúsító álló pózok — szögezte le a szakember. A tanulmányt a Scientific Reports közölte.